บทความสุขภาพ

เคล็ด(ไม่)ลับการมีสุขภาพดี ดั่งสุภาษิตไทยที่ว่า “ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” ยังใช้ได้ดีในทุกวันนี้ เห็นได้จากการทำบุญ ไหว้พระ ขอพรต่างๆ คำว่า “ขอให้มีสุขภาพดีแข็งแรงปราศจากโรคภัย” กลายเป็นคำอธิฐานติดปากมาแรงแซงหน้าทุกยุคทุกสมัย จึงเป็นเหตุผลที่ทำให้ผู้คนมากมายในสังคม มองหาหนทางรักษาสุขภาพของตัวเองและคนที่ตัวเองรักให้มีสุขภาพดีทั้งกายและใจ ที่จะช่วยป้องกันการเจ็บป่วยหรือโรคร้ายที่นำพามาซึ่งความเสียหายและปัญหาด้านอื่นๆตามมาอีกมากมาย

     การดูแลสุขภาพให้ดีนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่ง เพราะร่างกายคนเรา หากสึกหรอหรือชำรุดไปตามกาลเวลา หรือส่วนใดส่วนหนึ่งเกิดความเสียหาย ก็อาจไม่สามารถเปลี่ยนอะไหล่ใหม่ได้ดีเหมือนเดิม โดยเฉพาะในปัจจุบัน มีปัจจัยความเสี่ยงหลายอย่างที่ช่วยเร่งให้ร่างกายเสื่อมสภาพได้ง่ายขึ้น เช่น ฝุ่น ควัน มลพิษ สารเคมีต่างๆ ภาวะโลกที่มีอุณหภูมิสูงร้อนมากขึ้นทุกวัน แม้กระทั่งการเสพสื่อโซเชียลในทุกๆวัน ก็ส่งผลทำให้สุขภาพร่างกายเราเสียหายได้ไม่มากก็น้อย ดังนั้นเราควรหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพกันให้มากขึ้น เพราะสุขภาพที่ดีเราสามารถสร้างเองได้ไม่ยากอย่างที่คิด!!